احلامنا
زائرنا الكريم

نتشرف بوجودك فى منتدانا

ومعنا

وان تستفيد من المواضيع بالمنتدى

وان تشترك معنا وتفيدنا ايضا

بمواضيعك المفيده وردودك



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
الأربعاء مايو 27, 2015 12:55 pm من طرف كمال مختار

» وكالة البحوث والتطوير
الأربعاء مايو 27, 2015 12:22 pm من طرف كمال مختار

» مركز اللغات
الأربعاء مايو 27, 2015 12:21 pm من طرف كمال مختار

» مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
الأربعاء مايو 27, 2015 12:20 pm من طرف كمال مختار

» مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
الأربعاء مايو 27, 2015 12:19 pm من طرف كمال مختار

» كلية العلوم الإسلامية
الأربعاء مايو 27, 2015 12:18 pm من طرف كمال مختار

» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيا:
الأربعاء مايو 27, 2015 12:17 pm من طرف كمال مختار

» المكتبة الرقمية
الأربعاء مايو 27, 2015 12:17 pm من طرف كمال مختار

» عمادة الدراسات العليا
الأربعاء مايو 27, 2015 12:14 pm من طرف كمال مختار

» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» مركز اللغات
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» وكالة البحوث والتطوير
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» كلية العلوم المالية والإدارية
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» كلية العلوم الإسلامية
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيا:
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» المكتبة الرقمية
الثلاثاء مايو 12, 2015 2:00 pm من طرف bi958

» عمادة الدراسات العليا
الثلاثاء مايو 12, 2015 1:59 pm من طرف bi958

» قصص أدبية جميلة
الخميس نوفمبر 06, 2014 5:56 am من طرف ياسمين جوما

» عوزانى اكرهك ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!1
السبت أبريل 19, 2014 7:13 am من طرف nextdream

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nextdream
 
القلم الصادق
 
طويلب علم
 
أحزان قلب
 
رياض الجنه
 
الذاهده
 
saifalhak
 
كلمه صادقه
 
ابو النور
 
troy
 

شاطر | 
 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلم الصادق
مشرف
مشرف


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 320
نقاط : 481
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 13/02/2010

مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الأربعاء فبراير 24, 2010 12:48 am




(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

إذا كنت تعاني من:

*الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


اذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه
الفول السوداني
السبانخ -الكرنب -الجزر .



اذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح
الكرنب -البقدونس -الطماطم.


ذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت
والقشدة -اللبن
صفارالبيض
وفي اشعة الشمس .


اذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رياض الجنه
طبيب المنتدى
طبيب المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 212
نقاط : 291
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
المزاج : مثل طالب الدنيا مثل شارب ماء البحر كلا شرب كثيرا كلما ازداد عطشه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الأربعاء فبراير 24, 2010 8:08 am

انا ممكن اضيف معلومه وهو ازاى تعرف ان عندك انيميا نقص الحديد لانه شائعه جدااااااااااااا [center]*سرعه التعب من اقل مجهود*النهجان ]*زغلله بالعين*نقص التركيز ]*الم بالرجلين [*لون شاحب]*سهوله النزف من اى خبطه *سرعه ضربات القلب ............اما العلاج اولا لازم عمل صورة دم كمله حتى تعرف نسبه الهيموجلوبين .....اما الحاجات الطبيعيه التى بها حديد مثل البادنجان المسلوق او المشوى........الكبده المسلوقه او المشويه....العسل الاسود بالليمون.......السبانخ والملوخيه.....بالاضافه الى بعض الادويه الخارجيه........جزاك الله خيرا اخى على المعلوات الجميله دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طويلب علم
عضو نشيط
عضو نشيط


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 292
نقاط : 373
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمل/الترفيه : اشتهى ان اموت وانا ادعوا الى الله
المزاج : ان اخطر شىء فى الحياة هو امر العقيدة ,,,, كثير من الناس يعتقدون الباطل يحسبونة حقا يعتقدون الكفر يحسبونة ايمانا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الأربعاء فبراير 24, 2010 6:09 pm

السلام عليكم

اية الحلاوة دية الواحد بعد كدة مش هيروح لدكتور احنا معانا هنا الخير كلة والله موضوع زى الفل تسلم ايد الى كتبة والى علق علية كمان


_________________
اخوكم
طويلب علم


عود حميد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nextdream
Admin
Admin


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 381
نقاط : 619
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
الموقع الموقع : ام الدنيــــــــــــــــــــــ(مصر)ــــــــــــــا
العمل/الترفيه : كيميائى ان شاء الله
المزاج : الحمد لله على كل حال

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الخميس فبراير 25, 2010 4:53 am

تسلم ايد صاحب الموضوع

موضوع ومعلومات اكثر من رائعه


واضافه جميله لدكتورنا الجميل

تسلم ايديكم

_________________






هل تريد ان تزور المسجد الاقصى وقبه الصخره والقدس بجميع معالمها

ادخل هنا وانتظر التحميل



http://www.360tr.net/kudus/mescidiaksa_eng/index.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nextdream.ahlamontada.com
الذاهده
عضو فعال
عضو فعال


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 169
نقاط : 230
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
المزاج : منايا الجنه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الخميس فبراير 25, 2010 2:06 pm

ا
السلام عليكم

ايوه كده عايزين المواضيع الحيويه دى وبجد محتاجين لصفحه طبيه زى دى

تسلم ايدك يارب ودايما تفيدنا بمواضيعك الجميله والمفيده

بس ياريت متغبش علينا تانى ونورت المنتدى بطلتك علينا I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saifalhak
مشرف
مشرف


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 147
نقاط : 210
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمل/الترفيه : مدرس لغة انجليزية على ماتفرج
المزاج : antirawafed\antinasara

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   الخميس فبراير 25, 2010 2:39 pm

الظاهر انى عندى نقص فى كل الفيتامينات
جزاكم الله خيرا

_________________
[URL="http://uploadpics.a2a.cc"].[/URL][URL="http://www.a2a.cc"].[/URL]

خُــذوا قلباً تحجّر كالحديدِ***خُذوه وارجموا كلَ اليهودِ
خُـــذوا عينيَّ لعلّ فتىً أغراً***ً غدا أعمى فيبصر من جديدِ
خــذوا مني اليدين لعلّ كسراً*** يعيقُ يــدي فدائيّ فريدِ
خــذوا جلدي اصنعوا منه فتيلاً ***ومقلاعاً لطفلٍ أو وليد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلامنا :: واحة الادب والثقافه والعلوم :: العلوم والحياه-
انتقل الى: