احلامنا
زائرنا الكريم

نتشرف بوجودك فى منتدانا

ومعنا

وان تستفيد من المواضيع بالمنتدى

وان تشترك معنا وتفيدنا ايضا

بمواضيعك المفيده وردودك
احلامنا
زائرنا الكريم

نتشرف بوجودك فى منتدانا

ومعنا

وان تستفيد من المواضيع بالمنتدى

وان تشترك معنا وتفيدنا ايضا

بمواضيعك المفيده وردودك
احلامنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» معهد تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» مركز اللغات
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» وكالة البحوث والتطوير
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:02 pm من طرف bi958

» مجلة جامعة المدينة العالمية المحكمة
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» كلية العلوم المالية والإدارية
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» كلية العلوم الإسلامية
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» جامعة المدينة العالمية [MEDIU] ماليزيا:
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:01 pm من طرف bi958

» المكتبة الرقمية
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 2:00 pm من طرف bi958

» عمادة الدراسات العليا
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء مايو 12, 2015 1:59 pm من طرف bi958

» قصص أدبية جميلة
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الخميس نوفمبر 06, 2014 5:56 am من طرف ياسمين جوما

» عوزانى اكرهك ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!1
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1السبت أبريل 19, 2014 7:13 am من طرف nextdream

» وحشتنى عيونك
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الإثنين أبريل 14, 2014 2:34 pm من طرف nextdream

» ياملكة العين البنيه
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 08, 2014 7:11 am من طرف nextdream

» هذه هى انثتى
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الخميس أبريل 03, 2014 7:01 am من طرف nextdream

» مفيش حد منكم يقولى كل سنه وانت طيب
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الإثنين مارس 10, 2014 7:57 am من طرف nextdream

» كان نفسى انتم اول ناس تباركو ليا
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الأحد مارس 24, 2013 1:33 am من طرف nextdream

» وحشتونى ياحلى اخوات
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الثلاثاء يناير 29, 2013 2:25 pm من طرف القلم الصادق

» فضفضات قلوبنا
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الجمعة نوفمبر 30, 2012 11:25 am من طرف nextdream

» قولو معايا مبروووووووووووك لملكةالمنتدى
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الأربعاء يونيو 22, 2011 3:07 pm من طرف أحزان قلب

» خبر هااااام الرجاء الدخووول
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1الجمعة مايو 27, 2011 6:32 am من طرف طويلب علم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nextdream
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
القلم الصادق
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
طويلب علم
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
أحزان قلب
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
رياض الجنه
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
الذاهده
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
saifalhak
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
كلمه صادقه
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
ابو النور
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 
troy
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_rightللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_centerللحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Poll_left 

 

 للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك*************

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلم الصادق
مشرف
مشرف
القلم الصادق


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 320
نقاط : 481
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 13/02/2010

للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Empty
مُساهمةموضوع: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك*************   للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* Icon_minitime1السبت مارس 13, 2010 2:54 am


للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك************* 9



للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك



الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية، كيف لا، وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات والعناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف، وهي التي تقوم

بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء، وتنظيم نسبة السوائل بالدم، ولاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد

على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية والشوارد في الدم مثل ( الصوديوم، الكالسيوم، الكلور، البوتاسيوم )،

ومـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين، واتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة وسلامة الكلى

ووظائفها، وقد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً والعمل بها، كما يلي :


1 ] تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى وتشمل :

· الوراثة : كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي.

· الإفراط في تناول الأدويه والمضادات الحيوية ومسكنات الألم.

· ارتفاع ضغط الدم والإهمال في متابعته وعلاجه.

· اهمال مضاعفات الأمراض المزمنة، كالسكري والذئبة الحمراء.


2 ] لا تفرط بشرب العصائر والسوائل، وتناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا ) لا تروي العطش وتضر بالكليتين.


3 ] لا تفرط بتناول الطعام،كالكربوهيدات ( السكريات )، والبروتينات ( اللحوم ) والدهون.


4 ] تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يومياً، فهي سر الصحة والرشاقة والحيوية.


5 ] إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة ويزيد من الإصابه بالأمراض.


6 ] مارس الرياضة بانتظام، وخذ قسط كاف من الراحة خلال النهار وفي الليل.


7 ] اجري فحص دوري لوظائف الكلى، خصوصاً إذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.


8 ] قم بزيارة طبيب، وعمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين واليوريا )، وتحاليل البول ( البروتين، والأملاح المعدنية، والسكر وغيرها ).


9 ] لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم، واحمرار لون البول وألم الخاصره )، وكذلك حصاوى الكلى.


10 ] تابع معدل ضغط الدم، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 .


وأخيراً، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه،

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية إن شاء الله تعالى.

sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك*************
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلامنا :: عياده nextdream الطبيه :: العياده الطبيه-
انتقل الى: